Православные христиане 15 марта начинают Великий пост, самый длинный и строгий из всех. Сорок дней телесного и духовного воздержания завершатся 1 мая праздником Светлой Пасхи.
Первые сорок дней поста называются Четыредесятница, за неделю до Пасхи 24 апреля верующие встречают Лазареву субботу, а на следующий день – Вход Господень в Иерусалим или Вербное воскресенье.
Следующая за ними неделя называется Страстной, это период самых строгих ограничений для постящихся.Во время Великого поста верующие отказываются от мяса и продуктов животного происхождения – молока, яиц и прочего, в некоторые дни разрешается рыба. Однако священнослужители напоминают, что пост — это не диета, а ограничения в пище лишь инструмент, помогающий сосредоточиться на духовном.
Главная цель Великого поста состоит в том, чтобы очистить разум от дурных мыслей и освободиться от прошлых обид. В это время Церковь рекомендует воздержаться от развлечений, обильной пищи и алкоголя, посвятить себя молитве и совершать добрые дела.
Специалисты и Церковь напоминают, что ограничения в Великий пост — исключительно добровольные, следует правильно оценить свои силы и возможности, состояние здоровья или даже проконсультироваться с врачом.