Резкие перепады артериального давления могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. О том, как нормализовать своё состояние без таблеток рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.
- Например, если мы сильно волнуемся, если у нас учащено дыхание, пульс, то, естественно, будет поднято и давление. Если мы сядем и успокоимся, мы это давление понизим. Это достаточно простая методика, которая доступна любому человеку, её можно освоить, - отметил доктор в интервью радио Sputnik.
Водовозов также рассказал, какие продукты помогут нормализовать давление. Понизить его при помощи пищи или напитков невозможно, иначе, по словам врача, "все бы ходили сонные", а вот повысить - вполне.
Специалист отметил, что существует около 100 продуктов, содержащих кофеин. Они противопоказаны гипертоникам, но при падении давления с их помощью можно кратковременно поднять его и ускорить сердечный ритм.
Кроме того, на повышение давление влияет объём жидкости, поэтому можно потреблять солёные продукты, так как они способствуют её задержке.
Лента новостей
Ранее медики назвали "суперъеду" для борьбы с гипертонией.